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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

일반식 다이어트 하시는 분 있으세요?

다신등급

뭉먕

 1
  • 2017.01.11 15:50
  • 162
  • 3

일반식 얼마나 드시고 어느정도 드시는지 알려주세요

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  • 지존
    뭉먕 2017.01.11 16:41

    쮸리쭌 감사합니다!

    답글
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  • 정석
    쮸리쭌 2017.01.11 16:21

    전 평소에 먹던대로 먹는대신, 최근에는 만들어먹는건 그램 재서 먹고있어요. 전 절제하다가 폭식오는 타입이라 치팅데이 개념 안잡고 치즈케익먹고싶으면 점심대신 먹구요. 누가 치킨 시켰는데 너무 먹고싶으면 치킨 오는 시간동안 유투브 운동하나 하고 샤워하고 치킨 1조각이나 2조각!까지 먹어요 ㅎㅎ프리하게 살뺄거라 여기서 좀 더 체중 감소하면 그때부턴 좀 더 먹는거에 신경쓰려구요

    답글
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  • 지존
    뭉먕 2017.01.11 15:54

    FloraTheFlower 감사해요!♡

    답글
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꿀고구마쵝옹~♡

2017.01.11 조회수 : 175
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