다이어트 일기
먹고싶은거 다먹으면서 뺄래요 ㅠㅠㅠㅠ
팔빈
- 2014.09.05 19:28
- 259
- 2
몇달전 먹고싶은거 다먹으면서 매일 줄넘기 1시간하고
1주일 2.5kg 빠진게 오히려 더편하네요
스트레스안받고 지금 식이요법만하다가 오늘
완전 폭식ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 라면이던 치킨이던 먹으면서
할려구요 그땐 뭐 피자 한판다먹고 줄넘기 2시간했는데
살이 그만큼빠진거보면... 그냥 오늘부터 다시시작
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저도 먹고 싶은거 다먹으면서 빼는중이고요 대신 소식으로 칼로리보단 영양소에 집중해서 먹으니 빠지더라고요
저도 먹으면서 했어요..근데 조금씩 먹어야해요ㅜ
라면스프반개넣고 먹기..피자한조각 치킨튀김껍질빼고 한두개..