30일 1,000kcal 식단
30일 1,000kcal 식단 3일차 성공!
테인
- 2017.01.11 18:43
- 35
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아침 저녁 다이어트쉐이크 220칼로리
고구마 100g 사과 120g
브로콜리랑 배추100g씩
병아리콩 + 렌틸콩 계량 약 200칼로리
=점심칼로리 500~600
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