70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
예구..
미냥이라네
- 2017.01.11 19:31
- 51
- 13
12월달은 1000칼로리 이상먹은날이 10번인데 ㅋㅋ
1월달은 벌써 8번???????ㅋㅋ
정체기가 아니고 많이먹고있어네요ㅜ ㅜ
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저도 원래 5~600대로 먹었었는데 세상에 요새 먹는거 체크해보니까 천칼로리 넘더라고요 정체기에 살안빠지는 이유가 여기 있었네요 역시 기록을 하는게 나은거 같아요
치치추추 설전까지 다시 독하게 할려구요!!ㅎㅎ
미냥이라네 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
치치추추 3년전에요 ㅎㅎ!!지금은 ㅜ ㅜ예구...
미냥이라네 으헉 대단! 독하십니다~!!
치치추추 위가 엄청줄여서 그 이후 먹고싶어도 배가 아파서 못먹어요!!
치치추추 아침 저녁 쉐이크먹고요 점심은 현미밥으로 1/3먹어네요 ㅎㅎ
미냥이라네 저도 그랬어요 저번 달 한 달은! 엄청 엄청 슬프더라구요..
미냥이라네 으어~~그럼 식단이 어케되셨던거에요??5백이하면 단백질이나 탄수화물 챙기기 어렵지않아요?
고삼다 전 다시 아침저녁은 쉐이크만 먹을것로 바꿀려고요!!극단조치요!!