다이어트 일기
01월 11일 (음식 934kcal, 운동 424kcal)
림쓔
- 2017.01.11 20:16
- 34
- 0
8일째 !
- 음식
- 운동
934/ 1140
424/ 190
성공
(440)
아침식사 : 54kcal (5.78%)
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| [풀무원] 국산콩 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
점심식사 : 496kcal (53.10%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 두부김치국 (1대접, 112g) | 60kcal |
| 조기구이 (1.0토막, 72g) | 96kcal |
| 콩나물무침 (1인분,100g) | 30kcal |
오후 간식 : 122kcal (13.06%)
| [롯데제과] 하비스트오리지널 (0.3회분, 13g) | 62kcal |
| [소와나무] 스윗크림치즈 (1회분,18g) | 60kcal |
저녁식사 : 262kcal (28.05%)
| [이마트] 슬림플러스 (1회분, 40g) | 150kcal |
| [남양] 맛있는 우유 GT (0.8컵, 160ml) | 112kcal |
운동 : 424kcal
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 런닝머신 걷기 (30분) | 99kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기