다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빈혈..
hihimogo
- 2017.01.11 21:06
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안녕하세요 이제 중3올라가는데 보통체중에서 다이어트를 하다가 잘 안빠지니까 무리해서 밥을 안먹고 다녔는데 평소에도 조금 있던 빈혈이 심해져서 어제 전시회 갔다가 쓰러졌네요...
다른사람들은 800~900칼로리만 먹어도 살이 쭉쭉 빠지는데 저는 600정도밖에 안먹어도 잘 안빠져요..ㅜㅜㅜ 어떡하죠
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보통체중에서 체중감량을 하려고 하니까 안빠지는 건 당연한 거다 생각하세요. 너무 안 먹으면 조금 더 자랄 수 있는 키도 못 자라요
보통체중에서 다이어트하면 체중이 잘 안빠지는게 당연한거같아요! 몸무게가 좀 나가는사람이 다이어트하면 체중이 보통인사람에비해 빨리 빠지는것처럼 지금 글쓴이분께서 보통체중이라서 잘안빠지는걸수도있어요! 그러니깐 무리하지마시고 끈기있게 하세용ㅠ 하루600이면 너무안먹는거같아요 하루 적어도1000칼로리는 드셔야해요! 운동같이병행해서 꾸준히하시면 빠지실거에요!