이번엔 팔 운동 추가~
톰슨가젤
그 동안 다욧일기만 기록하면서 천천히 빠져가는 배를 보곤 나름 만족했는데,팔과 다리는 쉽게 빠지지 않아 고민하다가팔운동 시작하려합니다~아자~~~ ^^
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일단 한 기간은 완성 ^^
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