미용체중달성해요☆
1월 12일 가입했어요 (0일차)
단팥도넛
- 2017.01.12 08:19
- 62
- 1
안녕하세요!
평범한 스물아홉 직장인 여성입니다^^
165 / 55 / 체지방율 27%(체지방 15kg)로 시작이고,
목표는 2월까지 165 / 52 /체지방율 23%(체지방 12kg)입니다!! 근육량 유지를 위해 식단은 하루에 1200칼로리는 꼭 챙겨먹으려고 계획중입니다 ㅋㅋ
잘부탁드려요🐰
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환영합니다~저랑 키 몸무게는비슷한데 체지방율차이가 어마어마ㅠㅠ 지금도 보기좋으시겠어요ㅎㅎ 미용체중향해서 같이달려보아요! 일주에 오일이상 식단운동기록 올려주시면됩니당👍