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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

집밥

다신등급

송다이어튜
  • 2017.01.12 09:23
  • 143
  • 1

집밥을 줄여서 먹으면 이것도 다이어트가 되겟죠?
뱃살빼는거가 쉽지않네요ㅠㅠ

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  • 정석
    미운아기백조 2017.01.12 09:40

    네네! 일반적으로 먹던 집밥을 줄여서 드셔도 충분히 식이요법이 가능합니다! 뱃살 빼는거 힘들죠...ㅠㅜ 유산소 운동 후에 플랭크 같은거 해주면 빠지는걸로 알고 있습니다! 같이 힘내서 성공해요~

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