다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
10일 단식 ㅠㅠㅠㅠ
8월12일시작
- 2016.01.02 17:32
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급격하게 찌기도한살이라 운동하려고 헬스 신청했는데 30분이상걷기시작하면 다리에 무리가와서ㅠ 조금 줄이고 해야할것같아요... 단식때 운동해도되는지와 단식후기나 팁 알려주세요ㅠ
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격한 운동은 안하는게 좋은걸로 알고있어요~ 운동할 힘도 안나고요
단식은 많이 안하는게 조아요!!
항상힘내세요!!