다이어트 식단
♡2017.01.12 늦은점심♡
o샐리o
- 2017.01.12 15:10
- 141
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고구마 100g, 잡곡밥 50g, 양상추 100g, 닭가슴살 45g = 250kcal + 레몬 라임 홍차
제 팁은 티스푼과 포크로 밥먹기!
밥 먹는 속도도 느려지고 꼭꼭 씹어먹을수 있답니다~
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