와~~ 운동 열심히 하셨네요.

정말 잘하시고 계신데 다이어리 결과를 보면 목표를 너무 타이트하게 잡으신게 아닌가 걱정되요ㅠㅠㅠ 저도 처음 한달은 가은님처럼 식이랑 운동양을 유지했는데 한달이 조금 넘어가니까 슬럼프비슷하게 오더라구요 다행히도 이틀만에 다시 마음을 잡긴했지만! 꿈도 좋지만 건강도 챙기면서하세요~!!!

전 용랑표시된 텀블러에 담아놓고 수시로 먹어요~ 원랜 생각날때마다 물컵에 따라 마셨는데 그렇게 먹으니 별로 못먹겠더라구요~ 컵으론1.2리터전후로마시다 요샌 1.5리터이상 마시고 있어요ㅎ

아무래도 꿈때문에 다이어트를 하다보니 열심히하게되더라구요ㅎㅎㅎ 먹는거는 저번에다이어트 할때는 진짜 하루에 500칼로리도 안먹었어서 지금이 적당한거 같은데 물먹는건 너무힘들어요ㅜㅜㅜ

와ㅎㅎ잘하시네요ㅎㅎ

되게 열심히 하시네요! 그래도 너무 무리하지 않은 선에서 열심히 해주세요ㅎㅎ 물은 사실 딱히 정량이 없어요 사람마다 다른 거라서 근데 보통 2리터정도는 마셔야 된다고 해요 그런 반면에 2리터 마시다가 물중독 오신 분들도 있고 그건 가은님이 마실 수 있다고 느끼실 양까지만 마시면 될 것 같아요 ㅎ

물을 많이드세요 ㅎ 저도 물잘안먹었는데 지금은 2리터는다못채워도 1리터이상은 꼭먹어요 . .