70~80킬로대 여자들모여요~~~!!
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저두 생리통이 심한편이라 진통제먹고 스피닝하고 그랬었는데 너무 어지러워서 요즘에는 그냥 쉬어요ㅠㅠ
미냥이라네 대단대단! 이제 푹쉬세용^^
o하얀나비o 생리통도 없는데 그냥 힘들어요!!ㅜ
내모습그대로 운동은하고와네요 ㅜ
전그래서 첫째둘째날은 그냥쉬어요ㅜㅜ식단만유지하구요 생리통도 있는편이라ㅜ 힘들땐 쉬는것도 도움된다더라구요ㅎ
빨간날은 걍 소소하게 산책으로..😊😊