다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
제 위가 큰 편인가요 ㅠㅠ 먹는 거 어떻게 줄이죠,,
박찌루
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- 2017.01.12 22:30
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몸에 400g 분량이 들어가야 배가 불러요 ㅠㅠ,,대신 간식은 안 챙겨먹는 편이예요
제 위가 큰,,편이죠 ㅠㅠ??
먹는량 줄이고 싶은데 어떻게하면 줄일 수 있을까요
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ㅋㅋ되게조금드시던데
저도 위가 커여... 그래서 매일 채소 500g~700g 살코기200g 과일100g 1kg 섭취중입니당... 코끼리 마냥 엄청 먹고있는데 살은 꾸준히 빠지고 있어요~ 식단 조절해보아요
하 저도 그래요 ㅜㅜ 요즘 배불리 먹어본적이 없어요. 분명 칼로리 계산하면 500kcal는 먹었는데 배는 안불러요 ㅜㅜ 선천적으로 위가 크다면 남들보다 줄이기 힘들죠 ㅜㅜ 포만감을 포기하던지 밥먹고 일정시간 지난후 중간중간 물배 채워야할거같아요 ㅜㅜ
어쩔수없어요ㅠㅠ 저도 계속 줄인식단으로 몇개월먹어도 배고픈건 어쩔수없더라구요 물을 배가차도록 마시는수밖에ㅠㅠ