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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

몸통에 비해 팔다리가 유독ㅜ

다신등급

Simo
  • 2017.01.13 00:01
  • 86
  • 2

팔다리가 유독 두꺼워서 옷을입을때도 테가 안나고 고민입니다ㅜ
운동을하면서 살을빼긴하는데 몸통만 빠지고..
특별한 비법이 있을까요?

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  • 정석
    하루도빠짐없이 2017.01.13 12:09

    다리는 마일리사이어스? 하체운동 추천드리고요~ 팔은 덤벨킥백 추천이요~^^

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  • 정석
    하루도빠짐없이 2017.01.13 12:08

    저요~ 저두그래요~ㅠ 저 그동안에는 근력운동 잘 안했거든요~ 유산소만 근데 이번에 병행하니깐 조금씩 팔다리도 변하기 시작하드라구요~ 그래서 조금씩이라도 팔이랑 다리는 근력운동을 매일해주고 있어요~

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