뭘 해야할지..고민이에요
기적을꿈꿔
오랜만에 자유부인됐네요입은 매일 다이어터인데실질적으로 하는건 없어용... 근냥 몸관리한다고챙겨먹는건 많은데감량은 안되고...ㅠㅠ 핑계는 많고플랜을 짜고싶은데... 뭐부터 시작해야할지 멘붕이네요당장나가서 걸을까시장가서 야채를 사오까혼자 고민이에요시장까지 걸어가까...다른 다이어터님들은 어떻게 하루를 진행하세요
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식단계획, 운동계획부터 짜야할거같아요
다리다리다리 네~ 이제 자주 뵈요!!
54kg-49kg 키로님^^ 화이팅이요~ 저도 오늘은 재택근무가 들어와서 일한다고 이제 글남겨요 키로님 자주자주뵈용💕
다리다리다리 아 새로 하는게 있나보네요~?지금은 나름 규칙적인데 또 언제 바뀔지 모르겠네요ㅜㅜ
54kg-49kg 아 키로님 불규칙하시잖아요 다신7기 불규칙에 신청해보세요
다리다리다리 요즘 일과 다이어트 하고있네요ㅜㅜㅋㅋ새로 산 바지가 안맞아서 그거 입으려고 꼭 빼려구요!ㅋㅋ
54kg-49kg 키로님^^ 오랜만입니다^^ 어캐지내세요?? 역쉬 다신오믄 다 만나네요
다리님 오랜만이에요~저도 시작한다고 하다말다 했다가며칠전부터 식이조절하고케틀벨 운동하고 있어요~!
마이쭌꼬맹이 그쥬 ㅡㅡ 저도 그래용.... 이런 또 주말이네요 ㅌㅋㅋ
저도 그래요,, 이것저것 운동도 뭔가 하고싶은건 많은데 정작 제대로 하는건 별로 없고,, 식단도 그냥그런,, ㅋㅋ
30일 플랭크 1일차 성공!
오래 서 있는 일 하는데 하체운동 추천 해 주세요:)
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식단계획, 운동계획부터 짜야할거같아요
다리다리다리 네~ 이제 자주 뵈요!!
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다리다리다리 아 새로 하는게 있나보네요~?
지금은 나름 규칙적인데 또 언제 바뀔지 모르겠네요ㅜㅜ
54kg-49kg 아 키로님 불규칙하시잖아요 다신7기 불규칙에 신청해보세요
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다리님 오랜만이에요~
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마이쭌꼬맹이 그쥬 ㅡㅡ 저도 그래용.... 이런 또 주말이네요 ㅌㅋㅋ
저도 그래요,, 이것저것 운동도 뭔가 하고싶은건 많은데 정작 제대로 하는건 별로 없고,, 식단도 그냥그런,, ㅋㅋ