다이어트 식단
오늘의 아침
로라찌녕콩
- 2017.01.13 09:49
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마트에파는 야채 샐러드랑 새싹이랑 섞어서 80g
토마토 한개 120g
삶은 오징어 50g
오징어가 담백질에 좋대요
간을 전혀 하지않았는데도 그냥 무난하게 먹을만하더라구요
가끔 닭가슴살이 질리실때 먹어도 될것같아요 ㅎㅎㅎ
추운데 따뜻한 불금보내세요~~~~
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