다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 순서가 어떻게 돼죠?
공주밍
- 2017.01.13 12:14
- 77
- 1
무산소 ☞ 유산소 이렇게 되나요?
비율은 어느정도로 해야하는지.. 처음이라 너무 막막하네요..ㅠㅠ
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스트레칭 근력 유산소 스트레칭 순서가 좋다네요!!