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팁&노하우

알고 먹읍시다^^

다신등급

쪼금이
  • 2017.01.13 14:14
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알고 먹읍시다^^

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  • 초보
    냔냔냠 2017.01.17 09:00

    헐 이온음료... 물대신마셨던건데 배신이네요 ㅠㅠㅠ

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  • 정석
    지미넬럽 2017.01.16 13:00

    식후에 운동했었는데..이젠 식전에 해야겠네요 좋은팁 감사합니다!

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  • 초보
    i마지막다이어트i 2017.01.16 02:09

    그래서 전 음료먹을때도 당 체크하고 먹어요(먹어도 알고 먹자는 의미에서

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  • 지존
    지민아마니사랑해 2017.01.15 22:21

    와 짜장면ㅠ

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  • 다신
    미드사랑 2017.01.15 15:02

    짜장면이랑 탕수육 진짜 좋아하는대...ㅠㅜ 설탕이...ㅠㅜ

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  • 초보
    see0113 2017.01.15 10:07

    몰랐던 사실이네요ㅠ
    참고하면서 운동해야겠어요ㅠ

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  • 입문
    왜요진짜 2017.01.15 08:31

    참고할게용!!

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  • 정석
    챙쓰 2017.01.14 21:17

    이젠 운동하고나서 밥먹어야겠어요! 감사합니다~~

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  • 초보
    늘씬한다리를위해 2017.01.14 17:04

    이온 음료가 설탕덩어리 라더니 맞았군요 ㅠ

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  • 초보
    푸댕e 2017.01.14 11:48

    몰랐는데 저 식사순서 저렇게 하고 있었어요^^ 회사에서도 급식처럼 먹는데 국에있는 야채랑 나물빈찬 먹고 생선구이나 고기종류 먹고 밥을 먹으니 다이어트 전보다 밥을 반이나 떠서 오는데도 그양에서 밥을 1/3밖에 안먹어요 ^^

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