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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

종아리알 진짜 빠지나요?ㅜㅜ

다신등급

잔미양

  • 2017.01.13 15:40
  • 309
  • 4

제가 종아리 알이 심해서 스트레스를 받고있는데 따로 마사지는안하고 요가랑 헬스장에있는 알풀어주는 기계10분정도씩하는데 알 빠지긴할까요?ㅠㅠ

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  • 초보
    팅팅녀 2017.01.13 19:14

    알이빠지긴 빠지죠 하지만 그알도 운동하면서 생긴 근육을 빼버리는 거기때문에 다시 근력운동을 하시면 또 종아리 아프고 근육통이 다시 심해지니 적당히 풀어주세요~

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  • 초보
    영즁 2017.01.13 17:00

    스트레칭이 효과짱이에요ㅠㅠ

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  • 입문
    강혜인 2017.01.13 16:05

    마사지 해주세요

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  • 지존
    Jecky 2017.01.13 15:44

    스트레칭 마사지 꾸준히 하시면 좋아져요

    답글
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