20170113 유지기 식단🍽
고구마덕후쮸밍
아침🍽닭찌, 찐 양배추, 사과 1, 귤 1 + 유산균, 귤 하나 더!
점심🍽밤고구마 2💕, 꼬꼬빌 까망베르 치즈볼~
저녁🍽밤고구마 1💗, 파워닭 함닭 스테이크 + 호박즙깨비깨비 도깨비 보기 전에 올리는 식댠 ㅎㅎ 다들 도깨비 즐감하셔용😆
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
✿ 유지기 20170113 간식,저녁 ✿
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.