다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이렇게 하면 2달에 10키로 가능할까요 ?
뚱뚱한거싫어
- 2017.01.13 22:45
- 205
- 1
펌핏업 버피테스트 10개 3세트 강하나 전신 스트레칭 1일1식요
그리고 팔살 뱃살 다리살이 다 많은데요 전신운동으로 할까요 아님 부분별로 운동할까요 ??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저 지금 한달 조금 넘게 6키로 체지방만4키로 근력1키로 빠졋는데요....
식단 3끼 단탄지 영양 확인해서 1000칼로리 아래로 먹고 운동은 충분히 스트레칭하고 레베카 전신.하체.상체.팔뚝.복근.캐시&박연수 안벅지 각각하고 강하나 하체스트레칭 후 상체 풀어주고 마무리해여