다이어트 고민&질문
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깔라만시액.오트밀
돼지42
- 2017.01.13 23:03
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오트밀을 우유에 먹으니 생각보다 칼로리가 높았습니다. 오트밀을 깔라만시액에 먹어도 될까요? 칼로리를 낮추는데 효과가 있을까요? 맛이 너~무 이상할까요? 맛은 머 참을 수 있겠는데.... 칼로리가 어떨지..... 알려주세요.
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저는 아몬드브리즈 오리지널에 오트밀 넣고 전자렌지에 돌려서 따뜻하게 먹었어요. 맛있게 다이어트 하고 싶으시면 아몬드브리즈 오리지널+오트밀 한 숟가락+바나나 반개 이렇게 해서 믹서기에 간다음에 전자레인지에 돌려 먹으면 맛나더라구요.^^
평소 바나나는 좋아해도 바나나 갈아넣은 음료는 안좋아하는데 이건 맛있어서 좋았어요.^^
오트밀에 우유대신 아몬드브리즈 언스위트 강추
저한테 있는 깔라만시 원액은 50ml에 20칼로리네여
아몬드브리즈 언스위트에 드셔 보세여~ 190ml에 35칼로리에여~ 깔라만시 원액보다 칼로리 훨~씬 낮으니 괜찮으실거에여~