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다이어트 일기

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다신등급

Ran94
  • 2017.01.13 23:54
  • 33
  • 0

식단
아침 사과즙
점심 일반식 (잡곡밥한공기/저염식반찬)
저녁 양상추샐러드+달걀1개

운동
걷기운동 60분
홈트레이닝(근력운동) 60분
스피닝 60분

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2017.01.13 조회수 : 68
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2017.01.13 조회수 : 30
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