다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육뭉침으로 운동이 힘들어요ㅜㅜ
여운몬
- 2017.01.14 01:37
- 110
- 2
운동을 안하다가 이제 막 조금씩 늘려가는데
안하다해서그런지 근육통,근육뭉침이 있더라구요
처음에야 당연히 그러겠지만
너무심해서 다음날 운동을할때 아파죽겠어요ㅜㅋㅋㅋ
쉽게 뭉침 빼는방법..?스트레칭? 있을까요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
건강한뚱땡이 앗 감사합니다 ㅋㅋ
제가 지금 누군가의 멱살을 잡을거같아요 ㅋㅋㅋ
저 스피닝 처음하고 첫주에 진짜 강사님 멱살 잡고싶을만큼 아팠는데 밤에 자기전에 L자다리 30분, 강하나 스트레칭 가볍게 할 수 있는만큼! 따라하니까 괜찮더라구요~