다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
야식후잠들기시간?
ofgod
- 2017.01.14 02:03
- 128
- 4
야식먹고그나마..몇시간후에잠드시나요?ㅠㅠ야식으로사과랑단호박먹었는데배가가스차서터질꺼같아요;;안꺼지고있어서밤새야꺼질꺼같고..
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먹고 바로 잠들면 안되여!!!꼭 소화시키고 자는게 좋아요!!
Son 흠..전그건아니에요ㅋㅋ 먹고졸려죽겠는거억지로참곤소화시키고나서바로골아떨어지고ㅠ점심때쯤일어나요!
사과는 비타민이 풍부하고 에너지역할로 많이 쓰이기 때문에 활동이 많은 아침에 드셔야 꿀사과 효과를 볼 수있어요 ㅋㅋ저녁에 야식에 먹으면 잠들기 힘들꺼에요 에너지가 생겨서요 ㅋ
좀만버티자 그게몇시간뒤일지..ㅎㅠㅠ결국3시간뒤정도새벽에잠들었네용