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파인애플식초 식단여쭈어보셔서 댓글올려욧ㅎ 파인애플한통.흑설탕.100%현미식초10통
엄청큰통에 파인애플한통을 먹기좋게 다자르시고 1대1대1비율로 섞으라하는데.. 저는 먹기좋게자른파인애플전부다넣고 흑설탕 반만 넣고 식초는다넣엇어요. 그렇게해서 2주숙성시켜서 하루에 세번.아침.점심.저녁으로나눠서 500ml씩 물에희석해서 먹엇고 식단조절은 평일엔 절대짠음식안먹고야식안먹고 그리고 주말에는 제가먹고싶은음식은 한끼챙겨서먹엇어요ㅎㅎ. 다른회원님들께도공유를해드리고싶은데 어찌해야되는지를모르겟네요ㅎㅎㅎ 도움되셨으면합니다 ! 아근데.. 물은 식초와다르니 물은꼭2L씩챙겨드셔야되요ㅎ
화이팅!!