다이어트 일기
14일차
테페리
- 2017.01.14 13:02
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탄수화물, 단백질 섭취량은 미비한데 당과 나트륨은 항상 기준치를 넘어서고 있다. 양질 의 탄수화물과 단백질을 섭취하고 인스턴트과 단 음식은 줄이도록 하자!
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