10대 다이어트 47일 6kg
살이 너무 쪄서 살 뺄려고 하는데 운동 한 1 ~ 2시간 하고 밥은 미숫가루 , 요거트 , 토마토 , 과일 등으로 해결하고 있는데 6kg 가능할까요 ㅠ 가끔씩 군것질 해도 될까요 ,,
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다이어트할때 과자드시지마시고 차라리 밥을 조금드세여!
과일이나 아몬드 호두 같은 견과류 드세요!!