다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
한번의폭식..우울
임뜨
- 2017.01.14 13:43
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다이어트13일차 방금 이성을놓고먹어버렸네요..ㅜㅜ
목살구워먹었는데 파절이랑밥이랑볶은김치마늘과함께왕창먹어버렸어요ㅜㅜㅜ 폭식후에는뭐를해야할까요..
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운동 열심히 하면 금방 다시 돌아오더라구요ㅎㅎ 하루 암만 폭식해도 그 하루보다 13일동안 노력한 게 훨씬 더 크고 내 몸에 그대로 남아있으니까요 걱정마세요 화이팅
폭식 했다고 다이어트 포기하지마시고 오늘하루 운동을 더 세게 해야겠죠
먹고 살로가는시간은 48시간이래요 이틀안에 빡세게하시면 하셔야되요!