자유게시판
1일1식 vs 1일3식
캘리포니아2017
- 2017.01.14 15:16
- 113
- 2
어떤게 좋을까요? 1일1식이 편하긴 한데 요요 올까봐 걱정되고 3식은 다 챙기기 넘어렵고 뭐가 좋을까요?
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라이프 스타일에 맟추세요
일식한다고 요요 오고 삼식한다고 요요 안온다 그런거 아니예요 본인이하기쉬운걸하면 유지도 잘되죠 스스로에게 맟는걸 찾으세요
저는 그래서 1일2식하고있어요ㅋㅋ아침점심만!