배부름정도
40키로대도전
제 경험상 살빠질때는아무리 많이먹든 적게먹든 잠자기전일때 배고프고 허기지다 할때 인거같아요!잠자기전에는 배고픈상태로 자는게 꿀팁이자 뭐 당연한거지만요ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
안정리 오오 축하드려요!저는 그래서 6시이후에는 아무것도 안먹어요ㅠㅜ
맞아요~처음다이어트 시작할땐배고픔을 모르겠더니,2주쯤?지나니까 허기지고 배고프고...지금 3주지나고 있는데 1.5키로 빠졌어요~^^
3개월동안 10킬로..
30일 플랭크 7일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
안정리 오오 축하드려요!저는 그래서 6시이후에는 아무것도 안먹어요ㅠㅜ
맞아요~처음다이어트 시작할땐
배고픔을 모르겠더니,2주쯤?지나니까 허기지고 배고프고...지금 3주지나고 있는데 1.5키로 빠졌어요~^^