잘 참앗는데..주말에 폭식ㅜ
다욧79
평일 기준칼로리만 먹고 하루 두시간씩 요가하면서 잘 버텻는데..주말인 오늘 또 폭식햇네요ㅜ 볶음밥 두그릇ㅠ..2주동안 1키로 뺏는데..오늘 도루묵ㅠ 어떻해요ㅠㅠ
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저두요.오늘은 못 참고 라면에 과자에 그것도 늦은저녁에 폭풍흡입 하고 좌절중이네요.ㅜㅜ
진짜 주말...너무힘들어요ㅜㅜ
주말은 ㅜㅠㅠ 참기힘든거같아요
요즘 식단..
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