자유게시판
다이어트12일째입니다
몽탱
- 2017.01.15 02:02
- 74
- 1
독하게 마음먹고 십키로 감량목표로 하고있어요.
하루 두번 헬스장 가고 근력운동45분 유산소1시간30~2시간 씩 하고
식단은 탄수화물 거의 제외하고 그람수 딱땩맞춰
800칼로리미만으로 먹고있어요.
하는거에 비해 잘빠지지않는편이라고는 하지만
그래도 아직까진 매일매일 줄어드는 체중계때문에 힘을얻어요. 12일동안 3키로 감량해서 티가 안날줄알았는데 오늘 친구들을 만나니 얼굴에 확 티가 난다고 했어요ㅎ 언니도 보더니 얼굴살 많이 빠졌다고..
급하게 하는 다이어트라 조급한 마음이 있었는데
조금만 내려놓고 즐겁게 하려고 이 글을 씁니다.
10키로 감량 후 당당해지고 싶어요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
멋지네요^^* 앞으로 열심히 하셔서 꼭 목표 이루시길 바래요!!!