다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여러분들 ㅠㅠ 마법때 운동
내일말고오늘!
- 2017.01.15 13:25
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마법때 운동 어떻게하시나요 마법통이 너무 심해서ㅠㅠㅠ 못움직이겠어요
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마법때는 땀흘리고 격하게 운동하면 몸에 무리가 가서 그 시기에만 요가나 스트레칭 위주로 운동하는 것도 괜찮은 것 같아요!
저도 지금 마법중인데, 오히려 마법할때는 그냥 식단좀 신경쓰시고 스트레칭정도만 하는게 좋아요. 무리한운동은 오히려 독..ㅠ.ㅠ 황금기 이용해서 확빼시고 이 기간엔 쉬시는게!! 저는 가볍게 실내싸이클타고, 스트레칭만해요!