오늘은 망했어요ㅜㅜ
o하얀나비o
약속있어서 애슐리 다녀왔어요ㅜㅜ 적게 먹는다고 노력은 했는데 그래도 그런데는 살찌는 음식이 많으니ㅜ저녁은 굶고 운동해야겠어요ㅜㅜ 내일아침 몸무게 잴 생각하니 두렵네요ㅎㅎ
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o하얀나비o 그래요 같이 힘내요ㅜㅜ 연초에 행사가 많긴 하죠 ㅠㅠㅠ
고삼다 같이 평일에 힘내요ㅜㅜ 앞으로2월까지 주말마다 약속에 설에 결혼식에 집안행사에 줄줄이라 한숨이네요ㅜㅜ
더지do 연말의 경험을고면 이틀내로 돌아오긴하더라구요ㅎㅎ 그래도 1차목표기간 얼마안남아서 조급해서그런가봐요ㅎ 운동 빡세게해야죠ㅎ
...저도 오늘 외식있어요 ㅜㅜㅜ 저는 심지어 저녁..
됴펭귀니 하루쯤이야 뭐~ 하다가도 체중계를 보기만해도 무섭네요ㅎㅎ열심히 운동해야죠뭐ㅎ 감사해요~ㅎ
그렇게 먹고 48시간안에 다시 운동과 식이하면 금방 돌아온데요!! 저도 처음에 무서워서 치팅데이 안가졌었는데 치팅데이지나고 2일정도 지나니까 원상복귀되더라구요!
에에에 괜찮아요 운동열심히 하고 화장실다녀오면 되요 너무 좌절하진 마요:) 어차피 평생 먹을 칼로리 조금 땡겨서 먹는다고 어떻게 되진 않으니까요 화이팅!
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