자유게시판
오늘처음방문했어요 ㅎㅎ
빵쓔니
- 2017.01.15 18:21
- 71
- 2
작년 7월까지만해도 53키로 였는데...
운동도 안하고 맨날 치킨 빵 먹고 잠만 자고 했더니
현재70키로 찍었네요.. ㅠㅠ
60을 넘은 적이 없었는데.. 어떻게 빼야 할지 감이 안잡히네요 ㅠㅠ 식단조절하고 운동 꾸준히 하면 여름까지 15키로 감량 가능하겠죠..? 마음다시 잡고 열심히 해봐야 겠어요
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안정리 몸무게만보면 마음만 조급해지는데 차근차근히 해볼께요 감사합니다 ㅠㅠ
물론이죠~^^최근 몇달사이에 몸무게가 많이 늘었지만 마음다잡고 노력하면 충분히 제자리로 돌아옵니다.마음 조급해 하지말고 차근차근 계획세워서 노력한다면 올여름까지 감량목표 달성합니다.포기하지마세요. 홧팅!!!