새로운시작!다욧함께해요
확실히 수영이 힘이많이 들어가네요
보바k
- 2017.01.15 20:29
- 110
- 5
1시간 30분 남짓하게 안쉬고 뺑뺑이 도니깐 힘이많이들어가긴하네요ㅠㅜ 요즘 상당히 피곤하네요.
근육량은 조금늘어나고 그덕에 몸무게도 약간늘어 났어요 ㅎㅎ
식단 조절은 그렇게 많이 하는 편은 아니고 라면이랑 빵종류만 최대한 많이 줄였습니다 ㅎㅎ히
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괜찮아사람이야 오늘도 화이팅해서 운동을해보아요 ㅎㅎ
괜찮아사람이야 네 ㅎㅎㅎㅎ기분이 좋네요 ㅎㅎ
오오 애초에 목표가 근력키우는거였잖아요!! 좋은소식이네요~~^^
한번쯤날씬하게 넵!!!
우와~! 근육량 증가! 좋은변화네요!^^ 계속 파이팅하세요!^^b