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2주바짝다이어트

1.15

다신등급

게니
  • 2017.01.15 23:14
  • 75
  • 3

아침 블랫넛바
점심 낙지찜
저녁 아이스크림

운동 플랭크 3분 팔굽혀펴기 50개

내일부터는 다시 빡센 식단으로 돌아갈려구요ㅠㅠ쉬는날은 물러지는거같아요ㅠㅠ

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  • 정석
    게니 2017.01.15 23:18

    제품 이름을 자주 까먹어서 제품 생긴게 까맣길래 그냥 블랙넛바로 제가 이름붙여 불러요..ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    게니 2017.01.15 23:17

    다신샵에서 산건데요!! 견과류바 같은건데 무설탕으로 해서 간식으로 먹을 수 있더라구요!!근데 저는 그냥 한끼식사로 해결해요!! 너무배고프면 저지방우유도 같이 먹으려구용..ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    하당 2017.01.15 23:16

    게니님~ 전부터 궁금햇는데 블랙넛바가 뭔가요???
    저 간식으로 먹을 수 있는 단백질바? 견과류바? 같은거 찾고 있는데 궁금해요~~

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