다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질많은식품 뭐가있을까요?
하이오꿍
- 2017.01.16 03:10
- 111
- 1
식단을 입력해봤더니
제가 일상생활에 먹는식단보니
탄수화물은 90프로
단백질 ,지방은 10~13프로밖에못미치더라구요..
단백질이랑 지방을 좀더 섭취해야할꺼같은데
두부.달걀은 한계가있고
또 단백질과지방 뭘로채우면 될까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
단백질 ㅡ 닭가슴살 콩류 소고기 살코기 고등어 단백질바(단백할시간 추천) 단백질 쉐이크
지방 ㅡ 치즈 올리브오일 견과류