다이어트 일기
01월 15일 (음식 1163kcal)
은두mm
- 2017.01.16 04:55
- 47
- 0
밤낮바뀌고 식단조절이 안되서 너무 힘들다..
과자먹고 정신차리고 토했다.
가끔씩 하는건데 식이장애로 이어질 수 있으니
좀 더 건강한 식단으로 챙겨먹고 운동해야겠다!
황금기니까 운동을 더 열심히 해야지!
굶으면 굶을수록 폭식은 더 심해진다는걸 알게된 일주일이다.
- 음식
- 운동
1163/ 1851
0/ 309
성공
(379)
아침식사 : 532kcal (45.74%)
| 알탕 (1인분, 400g) | 376kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
오후 간식 : 300kcal (25.80%)
| 과자 (1회분, 30g) | 300kcal |
저녁식사 : 331kcal (28.46%)
| 쇠고기콩나물국 (1.5소대접, 375g) | 97kcal |
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기