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다이어트 고민&질문

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저의다이어트식단좀봐주세요

다신등급

다이어트실패노
  • 2016.01.04 00:38
  • 165
  • 4

아침에는고구마1~2개점심은사과반쪽저녁은없어요

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  • 정석
    dieter_wendy 2016.01.04 01:52

    너무 욕심 내지 마시고 하루에 천칼로리로 맞춰보세요 배고픔을 느끼면 폭식할 가능성이 높아요 화이팅!

    답글
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  • 초보
    다이어트실패노 2016.01.04 00:57

    저오늘부터시작이고1월마지막까지할계획이에요

    답글
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  • 초보
    다이어트실패노 2016.01.04 00:44

    아..그럼식단어떻게할까요ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    dieter_wendy 2016.01.04 00:43

    단기에 그렇게 한다면 요요 100프로 와요 장기로 한다면 죽죠

    답글
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