101020 정체기엔 그냥 꾸준히 버텼구요.. 감량기에는 아침 일반식 반공기,점심 고구마 100g 살은계란 한개, 저녁은 고구마 50g 삶은계란 한개 이렇게 먹었어요 운동도 늘린적은 없구요

비밀 댓글 입니다.

101020 유지는 아침 반공기, 점심 반공기 저염식 하구요 저녁엔 삶은계란 한개 탈모는 없었어요

와... 대단하세요. 유지식은 몇칼 정도로 어떻게 드시는지 식단이 궁금하구요. 탈모는 없으셨는지도 궁금... 축하드립니다 ㅠㅠ

추추츄츄 감사합니다. 유지를 위해서 꾸준히 운동을 해야겠어요 다시는 찌고싶지 않네요 ㅎ

으와... 대단하십니다... 날씬하신듯

빵떡은 내친구 1년 3개월 정도 고생한 보람이 있네요

부송해피 세상에... 날씬하신건데요...? 남자분이 ㅠㅠ 63키로... 177센치에...!!! 대박이네요ㅠㅠ 내 몸뚱아리 눈감자...흑

빵떡은 내친구 날씬한건지 전 감이 안오더라구요 ; 177cm 63kg 에요

어머나... 남자분이...28인치요...? 대박 날씬하시네요ㅠㅠㅠ