지금 급하게 다이어트를 하는중입니다
그래서3일간 운동하면서 단백질 쉐이크만먹고 그이후로는 조금식 조절할생각인데 부작용이 클까요? 그리고 디톡스하시는 분들은 보식을 하시던데 해야할까요? 해야한다면 어떻게 해야할까요..?
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