다이어트 고민&질문
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2주 다이어트
마블덕후
- 2017.01.16 15:49
- 227
- 1
167에 59인 여학생인데요
2주 동안 다이어트 빡시게 하고 유지하려고 하는데요
아침은 먹지않고 점심은 일반식 한공기저녁에 일반식 5숟가락 이렇게 먹고 운동은 아침에 마일리 사이러스 sexy leg 하고 저녁에 마일리 사이러스 칼로리 태우기 3번 하고 줄넘기 30분 하면 5kg 감량 가능할까요?
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2주일 5kg는 가능할 수도 있지만 진짜 빡세요.(1달에 10kg 빼는거랑 같은 비율) 유지하기도 쉽지 않을거고요.