다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁 먹기 or 굶기
빈유빈
- 2017.01.16 16:34
- 278
- 5
제가 다이어트 동안엔 저녁을 굶는데 주변에서는 굶으면서 빼면 나중에 확찐다, 굶으면 몸이 안건강해진다고 그런소릴하는데 저녁만 굶는건데 이런 현상이 올까요?ㅜㅠ 운동도 꾸준히 하는 편입니다.. 님들은 저녁 굶나요? 아님 먹나요?
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비밀 댓글 입니다.
헉 낮에 많이먹는데
저녁만 굶는 건 괜찮아요. 대신 점심에는 꼭 균형잡힌 식사로!!!
저녁은먹는데 6시이후로 아무것도 안먹어요!
괜찮아요, 굶으셔도 됩니다. 그대신 낮에 조금씩 드셔주셔야 되요!!;)