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#3일차다이어트저녁식사인데...지적해주세요#

다신등급

찌니멍

 1
  • 2017.01.16 16:42
  • 451
  • 2

다이어트3일차저녁식사인데요..오늘아침이랑점심합쳐서1000kcal정도 먹어서 저녁은좀많이먹었네요..너무많이먹었나요? 명절전까지최소4kg는빼야되는데 조언이나 지적부탁드려요 ㅠㅠ🌸

#3일차다이어트저녁식사인데...지적해주세요#

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  • 초보
    방학동안20 2017.01.16 17:31

    밀가루나 튀김정도만 피하시면서 운동하시면 4kg는 금방 빠져용

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  • 지존
    첼린지 2017.01.16 17:02

    저녁이면 밀가루음식을 피하시고 단백질을 조금 더 드셔보는건 어떨까요?

    답글
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