30일 다리라인 만들기
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!+질문
늘씬한다리를위해
- 2017.01.16 18:03
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린지 1세트가 오른 왼다리 한번씩인가요
아니면 오른쪽 1번 왼쪽1번이 총 2세트인가요!
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런지하실때 '왼쪽다리부터 시작해주세요.' 후 nn번 후 준비5초가 흐르면서 '오른쪽다리부터 시작해주세요.' 라 하는걸보면 왼쪽 nn번 후 오른쪽 nn번 하는듯해요. 결론은 한쪽다리 한세트 끝낸후 나머지 다리 한쪽다리입니다! 총 2세트라 볼 수 있죠. (nn= 빨간글씨로 적힌 숫자)