자유게시판
음식을 확 줄이니까 어지럽네요
Doggy1
- 2017.01.16 19:13
- 96
- 6
다여트 3일짼데 한끼+간식으로 먹던걸
하루동안 먹으니
일어날때 어지럽고 배도 더부룩하고 그래요ㅠ
700칼로리 전후 유지하려구 하다보니..
나름 건강 신경써서 먹는다고 먹었는데 몸이 놀랬나봐요ㅋㅋ
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밥 먹는데 반공기나 김 한봉지 먹을 정도로만 먹어요ㅋㅋ
너무 팍 줄이시면 안돼요..밥도 소량 드셔야하는데;;
그런가요ㅜ 칼로리처방에도 800 나와서ㅠ
아이고ㅜㅜ 그렇게 하시면 다이어트 오래 못하세요ㅜ 못해도 1000칼로리는 드시는게 좋을 것같아요
어지러우시면 양을 살짝 늘리셔도 되지 않을까요?ㅠㅠ
그렇게드심 당연히 어지럽고 힘들죠..... 저도 마니줄이고있는데 어지럽긴해요 물을마니마시고있어요