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다이어트 일기

01월 16일 (음식 1309kcal)

다신등급

sks1587
  • 2017.01.16 19:35
  • 42
  • 0

  • 음식
  • 운동

1309/ 2023

0/ 337

성공
(377)

아침식사 : 695kcal (53.09%)
[농심] 사리곰탕큰사발면 (1개, 111g) 495kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
배추김치 (1소접시, 60g) 10kcal
오곡음료 (1병, 180ml) 180kcal

오후 간식 : 210kcal (16.04%)
[오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 48g) 210kcal

저녁식사 : 404kcal (30.86%)
돼지고기 목살 (1/2인분, 100g) 180kcal
쌈장 (1종지, 22g) 40kcal
마늘 (1/2인분, 10g) 13kcal
두부된장찌개 (1인분, 300g) 162kcal
상추 (1/2회분, 50g) 9kcal
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